Ana Sayfa Sağlık 14 Ocak 2025 68 Görüntüleme

El ve Ayak Üşümesinin Bilinmeyen Sebebi ”Raynaud Hastalığı”

El ve ayak üşümesi, Raynaud hastalığının bir belirtisi olabilir. Bu dolaşım bozukluğu, soğuk hava ve stresle tetiklenir. İşte korunma yöntemleri ve tedavi detayları…

 

El ve ayak üşümesi, özellikle kış aylarında sıkça karşılaşılan bir sorun. Pek çok kişi bu durumu vitamin eksikliğine bağlarken, uzmanlar önemli bir noktaya dikkat çekiyor: Raynaud hastalığı. Uzm. Dr. Selin Turan, bu hastalığın, soğuk hava ve stresin tetiklediği bir dolaşım bozukluğu olduğunu belirterek, semptomların geçici olarak kan akışının kısıtlanmasından kaynaklandığını ifade ediyor.

Kadınlar Daha Fazla Risk Altında

Raynaud hastalığı, özellikle kadınlarda daha yaygın. Genetik yatkınlık, otoimmün ve bağ doku hastalıkları, sigara kullanımı ve stres gibi faktörler bu hastalığın görülme riskini artırıyor. Dr. Turan, soğuk hava ve stresin, hastalığın belirtilerini şiddetlendirdiğini ve bu durumun parmaklar, burun, dudak ve kulak gibi uç noktalarda kan akışını kısıtladığını söylüyor.

 

Üşümenin Yanında Renk Değişimleri de Olabilir

Raynaud hastalığında kan damarları, soğuk ve stres gibi tetikleyicilere karşı aşırı daralma gösteriyor. Bu durum, el ve ayaklarda soğukluk, renk değişimi (beyaz, mavi, kırmızı) ve ağrıya neden olabiliyor. Hastalık semptomları, kan damarlarının normale dönmesiyle azalsa da, uzun süreli maruziyet durumunda kronikleşme riski bulunuyor.

 

Kış Aylarında Raynaud Hastalarına Öneriler

Kış mevsiminde Raynaud hastalığı semptomları daha sık gözlemleniyor. Dr. Turan, hastalığın kötüleşmesini önlemek için bazı önlemler alınması gerektiğini belirtiyor:

  • Soğuğa Maruz Kalmayın: Eldiven ve kalın çorap gibi koruyucu kıyafetler kullanın.
  • Stresten Uzak Durun: Stres, semptomların şiddetlenmesine yol açabilir.
  • Sağlıklı Beslenme ve Egzersiz: Kan dolaşımını desteklemek için dengeli bir yaşam tarzı benimseyin.
  • Tütün ve Kafeinden Uzak Durun: Bu maddeler kan damarlarını etkileyerek semptomları artırabilir.
  • Tıbbi Tedaviyi İhmal Etmeyin: Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli kullanın.
  • Raynaud hastalığı belirtileri yaşıyorsanız, mutlaka bir uzmana başvurarak doğru teşhis ve tedavi yollarını öğrenin.

 

 

İHA

 

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

İlginizi çekebilir

MANTAR KANSERE ÇARE !

MANTAR KANSERE ÇARE !

Hazır Site by Uzman Tescil